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微客创意

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朋友的顶头上司,是一个自私自利、任人为亲的小人。

他整天想的,就是怎么给自己捞好处,谁给自己送了礼,就笑脸相迎,谁不常往他家里跑,就处处找茬,甚至不惜为此昧着良心办事。

朋友品性高洁,平生最讨厌这样的人,所以领导越是这样,越是不愿意与之亲近。

当然,人在屋檐下,非要不低头的结果,就是朋友在工作中不断碰壁,这几年基本也就毁在了那位领导手里。

好在,领导的年龄较大,干不了几年就要退休。

朋友对此也心知肚明。在私底下,朋友曾恨恨地说,等他的领导退休之后,再见面肯定不搭理他,有朝一日找自己办事也给他找点麻烦,让他感受一下做人不留后路是什么滋味。

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但终于等到那位领导退休,朋友真的和他再次面对时,却仍然对他客客气气,公事公办,并没有故意给他添堵。

和朋友闲谈,朋友的心情显然比那位领导在位时平静了许多。

朋友说,如果故意刁难他一下,除了让那老家伙一肚子不快,自己也不见得心里多舒服。

当往日那个不可一世的人在你面前满脸堆笑,甚至有些怯怯的看着你的时候,不和他一般见识也许是最好的选择。

朋友说,不是自己多么以德报怨,而是觉得,那位领导的为人就是那么low,眼光就是那么短浅。

如果自己和一个退了休的可怜老头过不去,只会让自己掉价。

而且,自己也不愿意为了报复一个小人,而违背了自己做人的原则。

否则,岂不是和他一个样了!

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古人说,以直报怨,以德报德。

对我们好的人、帮助过我们的人,我们当然要滴水之恩,涌泉相报。

但对于那些对我们不好的人,我们在做事时也要以公正客观的态度去对待。

这是一种德行,更是一种做人的原则。

我们不赞成以德报怨,那样只会纵容一些无德的人。

但对于那些曾经伤害过我们的人,既然已经时过境迁,不妨打消恨意,将其看作陌生人,以平常心看待。

如果心里老想着过去的仇恨,就算报复了他,也只会增加我们自己的心灵负担,可能得不偿失。

如果纠结于过去那点不快,让自己沉浸在负面情绪当中,其实不是在报复别人,而是在惩罚自己。

 

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有一则有名的鸡汤文,叫做《爱地巴的故事》。

说在古老的西藏,有一个叫做爱地巴的人,每次他和人起争执而生气的时候,就以最快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑三圈。

爱地巴工作非常勤劳努力,他的房子越来越大,土地也越来越广,但他每次都是这么做。

后来爱地巴老了,房子和土地更多了,当他生气时,拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子走三圈,太阳都下山了。

有一天,爱地巴独自坐在田边喘气,他的孙子问他为什么这么做。

爱地巴说:“年轻时,我一和人吵架、争论、生气,就绕着房地跑三圈,边跑边想,我的房子这么小、土地这么小,我哪有时间、哪有资格去跟人家生气?一想到这里,气就消了,于是就把所有时间用来努力工作。”

“而现在年纪大了,我生气时绕着房地走三圈,边走边想,我的房子这么大,土地这么多,我又何必跟人计较?一想到这里,气就消了。”

爱地巴是一个有智慧的人,与其把精力放到和人的消耗上,不如做好自己的事情。

人生有限,我们哪有那么多时间消耗到和别人斗气上!

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有句话说得好,生气是拿别人的错误惩罚自己。

不和小人较劲,不去恨那些伤害过自己的人,是因为我们想善待自己,不想因为自己不喜欢的人和事影响到心情。

最好的报复,是你在我的心里已经没有了一点痕迹。

生命短促,我们没有必要把我们宝贵的时间和精力,浪费到那些人身上。

每晚睡前,原谅所有的人和事,不是别人都值得原谅,而是我们为了自己活得更好。

我不恨你,是因为我要善待自己。

如此而已。更多精彩内容在“微客寰球”网站http://wktoo.com

 

授权图片 | 滕首诗  摄

凡事都讲究一个“度”,我们在为人处事过程中,一定要谨防以下8种情况的发生!

1 大喜易失言

人在开心的时候,心情亢奋,希望分享自己内心的心情,说话就没那么谨慎。

加上“酸葡萄”心理,身边人心态其实很微妙,一旦得意忘形,更容易得罪人。

所以,心情可以亢奋,但是心态一定要沉稳。

2 大怒易失礼

人在愤怒的时候,是一头不受控制的野兽。

心情激荡之下,很容易口不择言,甚至拳脚相加。

这时候,礼仪是无法约束人的。

所以,一旦情绪动荡,不如深呼吸,离开争论的地方,缓几分钟再做打算。

3 大哀易失颜

一个人一旦遭到重大的打击,心情哀痛,在歇斯底里的发泄之后,整个人的气色会很难看。

所以要注意节哀顺变,忘掉过去,整理之后,让自己寻找到新的方向,新的动力。

人,毕竟是要往前看的。

4 大乐易失察

天上不会掉馅饼。

很多快乐的背后,其实隐藏着陷阱。

如果你觉得你贪了大便宜,开心之余,人的分辨能力就会下降,就不免被骗。

所以,如果一件事让你“喜出望外”,不妨想一想,会不会是陷阱。

5 大思易失爱

太多的顾虑,太多的计较,会让自己丢掉亲人、爱人。

亲密关系中,最严重就是计较。

你付出的多,我付出的少,一旦计较起来,关系就毁了。

全心付出,真诚去爱,不辜负就好。

6大醉易失德

小饮怡情,大饮伤身。

酒喝多了,不仅伤肝伤肾,更容易伤德。

喝多了就容易多说,该说的不该说的都会说,轻轻松松就能得罪一批人。

喝多了还容易妄行,酒精麻痹之下,人无法自我控制,行为很容易失格。

人到中年,全家老小都在身上,身体健康最重要,修身养性,清茶伴书,才是延年之道。

7大话易失信

言既出,行必果。

说话做事,讲求的就是一个诚信。

食言而肥。

一个人越喜欢信口开河,越难取信别人。

不轻诺,诺必果。

拍胸脯之前,先掂量掂量自己的能力。

8大欲易失命

人为财死,鸟为食亡。

欲望太多,终究没有什么好下场。

有多少能耐吃多少饭。

做人做事,尽自己本分,对得起自己良心,就足够了。

太多的欲望,求而不得,是一种煎熬。

太多的欲望,不择手段去获得,得陇望蜀,永远无法解脱。

外物的丰盛无法滋润贫瘠的内心。

内心丰富安宁,才是最大的幸福。更多精彩内容在“微客寰球”网站http://wktoo.com

来源:儒风大家

王阳明说,天下无心外之物。万事万物都是人内心的投射。

你看到什么,说明你内心有什么。

苏东坡与佛印一起坐禅。 

苏东坡说:“大师,你看我坐在这里像什么?” 

佛印说:“看来像一尊佛。”

苏东坡讥笑着说:“但我看你倒像一堆大便!” 

佛印微微一笑。 

回家后,苏东坡把这件事告诉了苏小妹。 

苏小妹听完说,“因为自己是佛,看别人也会像佛;若自己是大便,看别人也会像大便。”

别人是自己的一面镜子,你看别人像什么,你就是什么。

苏轼恍然大悟,自此潜心修行。

看别人不顺眼,处处都要挑人刺,是因为自己的境界不够,看别人不顺眼,不要总想去改变别人,先调整好自己的心态,修好自己这颗心。

成熟的人懂得换位思考

南怀瑾在《论语别裁》里有这么一句话:

人号称万物之灵,是人自己在吹,也许在猪、牛、狗、马看起来,人是万物中最坏的了,“专吃我们猪、牛、狗、马”。

世间万事万物都有自己的立场,站在自己的立场上看起来天经地义的事情,易地而处,可能看起来并不那么顺眼。

妈妈喜欢带着五岁的孩子逛商场,但是女儿却一直不乐意去。母亲就很疑惑,商场里那么多商品,这么热闹,怎么就不招自家孩子喜欢。

这位妈妈一度以为是孩子故意跟自己闹别扭。

直到有一次,孩子的鞋带开了,母亲蹲下身子为孩子系鞋带,突然发现了一种从未见过的可怕的景象:眼前晃动着的全是腿和胳膊。

于是,她抱起孩子,快步走出商店。从此,即使是必须带孩子去商店的时候,她也是把孩子扛在肩上。

不同的立场看到的是完全不同的东西,真正成熟的人往往都懂得换位思考,懂得站在别人的角度考虑问题。

成熟的人不轻易下判断

孔子周游列国,有一次孔子和弟子们忍饥挨饿,大家七天没有吃到米饭,颜回在外面找到一些米,拿回去煮饭,在米饭快熟的时候,孔子偶然看到颜回掀起锅盖,抓了一把米饭往嘴里塞。

孔子默默地离开了,装作没有看见,也没有去责问颜回。

等颜回煮好了饭,将饭食献给孔子的时候,孔子才说:“我刚刚梦到祖先了,我想,我们应该把这锅没有动过的白米饭,先敬献祭祀祖先。”

颜回立刻拒绝到:“不行的!这锅饭我刚才已经吃了一口了,不能用作祭祀!”

孔子看着颜回说:“为什么要这样做?”

颜回说:“因为刚才煮饭的时候,房梁上掉了些灰尘在锅里,我觉得沾了灰的白饭扔掉可惜,于是就抓起来吃了。”

孔子听闻,教育弟子们说:“平时,我最信任的就是颜回,可是今天见到他抓饭,我还是会怀疑他,可见我们的内心是难以稳定和确定的,你们要牢记这件事,不要随意用自己的看法去度量别人,要了解一个人,真的不是容易的事情。

有些时候,即使是亲眼看到的,也未必就是正确的,凡事应当从多种角度去分析、认识,不要过于主观地去“我认为”、“我觉得”,这样最容易造成误会。

成熟的人,懂得尊重别人的不同

有一对夫妻,丈夫很喜欢吃榴莲,但是太太觉得特别臭,她觉得吃榴莲这件事简直不能想象。

但结婚几十年,太太每次逛水果店却都会买榴莲回来,然后丈夫就在小区的草坪上吃掉,然后嚼两粒口香糖,防止味道带回家里。

结婚几十年,两人一直相安无事。

古人有云:“子非鱼,安知鱼之乐?”

每个人都有自己的活法,都有不同的生活方式、兴趣爱好,面对那些自己不能理解的人或事,要以宽容的心态包容。

看人不顺,未必是别人不对,有可能只是自己不能理解而已。

不成熟,就是以自我为中心,把自己价值观里所认为的一切当做唯一。与他意见相左,就都是错误的,低级的。

成熟,就是允许、尊重别人与你不同,不会随随便便评论别人。

当看不惯别人的时候,不要急着下判断,不妨换位思考,多了解一下对方,尊重别人的不同。

所谓成熟,就是不断的去掉“我执”,面对那些我们看不惯的东西,不再指指点点,而是尝试去包容一切、接纳一切。

看谁都顺眼,是一种智慧,更是一种修行。更多精彩内容在“微客寰球”网站http://wktoo.com

近日,关于高瓴资本和KKR考虑斥资140亿美元收购百胜中国的消息被舆论和业界所广泛关注。虽然高瓴和KKR双双拒绝回应此事,百胜中国更是对收购传闻不予置评,但是有人认为,将百胜中国视为标的,这完全符合张磊一惯的投资风格。

作为国内的顶级投资人,张磊虽然在公开场合不是经常露面,但是他独特鲜明的投资逻辑,则一直被投资行业视为价值投资的有效实践。

喜欢玩“做大蛋糕”游戏的张磊,是一个不醉心于“即时满足”的世界,懂得“滞后满足”的人,一直希望能做被投企业的超长期合伙人。那么,他究竟有哪些独到的投资法则呢?让我们一探究竟。

如何玩转“做大蛋糕”游戏?

1、投资的“24字箴言”

“以正治国,以奇用兵”。在中国大家都在抢项目,这当中有不少投资人早已失去了独立思考的能力。如何重构自己独立思考的能力,首先就是自己要先守正,当你做人、做事都正的时候,你才能抵抗诱惑,你才能有出奇的机会。

“弱水三千,只取一瓢”。目前在中国不是机会太少而是太多。在中国做投资,知道自己碗里能装多少东西非常重要。你每天的功夫就是要把你的这一瓢做得更大更结实更深,而不是整天想着把所有东西都往里面塞。

“桃李不言,下自成蹊”。你不用天天在外面讲你做了多少个项目,产生了多高的回报。只有当你低调的时候才能专心致志地把自己的东西做好,好项目才会逐渐找到你。如果你在初期就非常高调,就很容易lose your mind,拿上帝的话说就是“欲先使其灭亡,必先使其疯狂”。

2、要懂得抓住“傻X窗口”

要向学习“钢铁侠”(马斯克)一点,就是人多的地方不能去。创业过程中要有所思考,不能扎堆、一窝蜂的你做这个我也做这个,这不是一个独立思考、独立判断的过程。而人多的地方不能去,这个时候就要学会珍惜自己。

由于你去的都是“人少、地广人稀”的地方,机会比较多,但换一个角度困难也比较多。人比较少,短期认识你、认可你商业价值的比较少,能否坚守这份自己对自己的认可,在我看来是最好的机会。在大家都不看好你的时候,有时反而是最好的机会,我一直说是“傻X窗口”。因为一段时间里,大家觉得你这个商业模式非常不靠谱、非常的傻B。

创造长期价值,又不去人扎堆儿的地方。在这段时间,给你自己一定的机会、一定的时间创造一定的壁垒,换句话说不要过早的把自己摆到一个神坛、一个成功的企业家的位置。投资过程中很多人是趋同性的投资,也趋同性的创业。所以,要珍惜自己所把握的短期内大家没有看懂的窗口机会,把护城河做好。比如不管是当年的腾讯,还是刚开始的淘宝、京东,甚至是滴滴,起初大家都不看好。但是这就给了你一段时间可以大幅度积累用户数据,坚持自己的方向。

3、学会把握关键时点和关键机会

唯一永恒的是变化。只有研究才能让你对变化有理解。研究是基于深刻的对事物本质的研究,方法见仁见智,有的人看一两个季度,有的人看一两年,有的人看盈利,我看东西是看看五年、十年、二十年的东西。我看的不是形式,我看的是一个人本质上给社会有没有创造价值,只要你给社会创造很大的价值,早晚你会给所创的公司创造价值。

我把投资大致分为两类,一种是零和游戏,一种是蛋糕做大游戏。很多人的投资是前者,比如pre-IPO这种,我个人是不相信零和游戏的。我喜欢把蛋糕做大的游戏,就是我的思想、资本不能创造价值,我是不会投资的。

从这个角度来讲,就更需要对关键时点和关键机会的把握。什么是关键时点?就是大家都看不懂的时候。关键变化是什么呢?如果是一成不变的事情,实际上很容易被看见,这个世界永恒的只有变化。只有在变化的过程中我们才能去跟别人有不同的观点,而且是产生非常长期的不同观点。

我关注的是创造多大价值的机会,这就是我说的深入基本研究,在这个过程中我们多年来一直坚持持续深入的跨时间、跨地区、跨行业、跨类别、跨线上/线下的行业研究,所以高瓴能够深刻理解这些行业的长期内在发展规律和业务逻辑,从而准确把握行业与市场的变革要素和时点。

 

投资,终归还是要靠人

1、警惕各方面都No.1的人

人是会变的,要多做准备;大环境改变不了,争取营造小环境;永远不要低估每天存心要跟你做交易的人,有些人以交易为主就喜欢买卖拆分等等,这些人我都比较警惕。

投资就是追求真理的过程,要记住离真理永远还差一步。我个人就很警惕招那些各方面都No.1的人,这种人可能并不是真的很喜欢所做的事情,而只是因为想要成功的惯性在做事,有这种思想的人其实走不远。还是要回到起点问自己,做什么最有激情?我个人也经历了很长的选择的道路,反反复复最后又选回了投资。如果能将激情和职业结合,那肯定是最好的。我觉得很重要的一点是,要找一帮你喜欢的人,找到靠谱的人一起做有意思的事。

2、创业投资最大的风控是选人

毫不夸张地说,创业投资最大的风控是选人,选项目最重要的关注点是选到最合适的企业家。这个人能不能既有格局观,又有执行力,还有很深的对变化的敏感,以及对事物本质的理解,我觉得这种人很难找,大部分人都是在某一时期对某一方面会很好,但是有的人能够通过和外面的交流把自己提升。

这样的风控理念反而是个双向选择的过程,目光长远、想做大事且有大局观的企业家跟我们本身就很容易契合,而着重小利、玩零和游戏的人跟我们也不太适合,走不到一起,对我们来讲反而省了很多功夫。

从这个方面来说,投资人要与企业家形成良性、长期的伙伴关系,首先就是要摆正投资者的位置,跟公司的创始人保持非常灵活的合作,避免在公司运营上介入太深,同时通过深入研究形成的战略格局观点还可以帮助企业。

3、要做企业的超长期合伙人

要做企业的超长期合伙人,这是我的信念和信仰。投公司就是投人,真正的好公司是有限的,真正有格局观、有胸怀、有执行力的创业者也是有限的,不如找最好的公司长期持有,帮助企业家把最好的能力发挥出来。所以高瓴希望所投公司从早期、中期、晚期、上市乃至上市后一直持有。而非投一个IPO,上市卖掉,再不停地找。

超长期投资对出资人(LP)的要求很高,需要对投资人(GP)非常信任。高瓴选择的LP都是超长线资本,像大学捐赠基金、家族基金、养老金、主权基金,这些钱都是要传子传孙的。高瓴只给这样的投资者管钱,这些人也真正理解我们的战略,大家之间有最少的隔阂。这种信任也是基于对人,哪天我不干了才要退出,只要我干下去,几十年就会永远地支持下去。而只有你的资本是长期的,才有条件花时间和精力去思考什么才是具有长期前景的生意模式,什么样的企业值得持有30年以上。

这种超长期投资人,总结来讲,第一点是把基金做成超长期结构的基金,第二点是所投公司和投资基金的理念要完全一致。

4、靠“研究型模式”找到具有伟大格局观的坚定实践者

我们的投资从某种角度上讲有点像孵化器,但更像是思想的孵化器。

我要找的是具有伟大格局观的坚定实践者。特别少的人,特别少的公司能够有这个格局、执行力、能够把公司愿景推到那么高的高度,我们就要寻找这样的人。这个人怎么找到呢?有两种模式,一种模式是人海模式,到处参加各种会议,一个地方一个地方跑。我们采用的是研究型模式,就是通过研究发现哪个是最好的商业模式,然后我们再寻找跟最好商业模式契合的最好创业者,我们再一起发展。

这种研究模式让我们对事物有了深刻理解。如果理解的结果可以通过二级市场实现,我们就买入股票长期持有,如果没有这样的公司,我们就寻找私人市场,如果没有私人市场,我们就自己孵化。这个是长期做投资的人才有的能力。

 

投资中的“三不”原则

1、不投资靠垄断所赚取的超额利润

这个世界永恒不变的只有变化本身,变化催生创新,所以我们投资变化,而不投资于垄断所赚取的超额利润。垄断从基因角度来看并不能形成创新,只有不断拥抱创新,才能形成一种善意的价值创造,最终形成让蛋糕更大、开放共赢的局面。

追溯高瓴资本过往的投资标的,经营稳健、每年保持稳定增长、具有伟大格局观的企业家,是我权衡是否伴随其共同成长,并成为长期合伙人的重要评判标准。

最好的投资是不需要退出的投资。如果你能找到一个好公司,是值得陪伴它十年、二十年、三十年,这种复合收益是非常可观的。赶紧卖完赶紧再找下一个,「骑驴找驴」的投资方式不是我们的投资方式。所以对我们来讲,我们更在乎这个企业有没有长期持续的增长力。

2、不能创造长期价值,“护城河”就是纸老虎

很多人对护城河这个概念的认识很僵硬,就是一定要做成垄断。实际上我不认为这是一个好的思维模式。我经常开玩笑说,做就要做成一个大的,做大了就要做成一个永恒的,永恒不就垄断了嘛?但是我又加了一句:“早死早超生”。什么叫早死早超生?自己要颠覆自己。换句话说,我对护城河的理解,实际上是一个动态的变化中的护城河。这个护城河的核心就是一句话,能不能不断地、疯狂地,创造长期价值。如果你不能够创造长期价值,这个护城河就是纸老虎。

怎么创造这种价值?在不同的环境和不同的时代是不一样的。这个世界永恒的只有变化,护城河也不可能不变,优秀的公司是当互联网大潮袭来时,能够深挖自己的“护城河”,主动拥抱互联网带来的变化。如果一家企业亘古不变,这种企业永远不值得投资。从这个角度上讲,政府保护类型的“护城河”是非常脆弱的,这类护城河随时都有可能崩溃。

“护城河”是有伟大格局观的坚定实践者去挖造的护城河,这些人能不断地根据变化作出反应。那些赚快钱的人逐渐会发现他的路越走越窄,坚持做长期事的人的路才会越走越宽。

3、不要醉心于“即时满足”

在多数人都醉心于“即时满足”(instant gratification)的世界,懂得“滞后满足”(delayed gratification)道理的人,早已先胜一筹。

创业一定是要冒风险的,创业者最大的风险是不变,他不去冒风险实际上是股东在冒最大的风险。

投企业家很重要的几点。第一点,这个企业家是非常具有学习型的精神,而且能够打造学习型组织的企业家。好的企业家是经常承认我不懂那些东西但是我愿意去学。第二点,好的企业家能够有强大的聚人的能力,能把人聚集在一起。第三点,企业家有很强的对自己的边界的认识,能看到自己适合什么。

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华尔街见闻、21世纪网、中国企业家俱乐部、捕手志、高瓴资本


最近集中阅读了一些关于印度苦行僧的文章,最大的感触就是,人的潜能与毅力是惊人的。

在当地有一个名叫阿玛尔的苦行僧,为了修行,为了与凡尘世界划清界限,他毅然决然地高举起自己的右手,长达40多年。

如今,他的右手已经完全失去知觉,所有肌肉组织全部萎缩,手臂再也不能放下来,只能一直高高举着。

阿玛尔在当地人的眼里,是视为神明一样的人物。

尽管不懂他们的世界,但有一点是值得说道的:一个人能够取得多高的成就,全凭自律和坚持。

 01 

人为什么要自律?

很多时候,我们只看到了别人优秀的样子,却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。

一个自律到骨子里的人,看上去大多是无趣的。

在别人出去玩乐的时候,一个人窝在那里看书;在别人享用着美食的时候,在健身房里挥汗如雨;周末的时光,很多人慵懒地睡到中午,他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作...

这样的人,不仅看起来无趣,甚至感觉有自虐倾向,活得一点都不洒脱和自由。

但真实情况是,自律的人比不自律的人要自由得多。

这句话怎么来理解呢?

我给大家举个例子,朋友大鹏觉得年轻的时候就应该及时行乐,想吃什么就吃,想喝什么,想熬夜就熬夜,随性一点,不要活得像苦行僧一般无趣。

他喝酒撸串熬夜,吃完就躺,很少运动,活得随性又潇洒。

去年有一段时间,他总是胸口疼,浑身不舒服,后来去医院检查被查出重度脂肪肝,肠胃也有问题,其实就是作息和饮食习惯不好导致的,现在很多油腻的食物,他都不能碰。

这是生活和身体上因为不自律而导致的不自由,人生更是如此。

如果你总是随心所欲,讲究及时行乐,不知道努力,别人玩你也玩,别人努力你还在玩,依旧放纵自己。

那么如此不自律的你,现在看似是自由的,但你会发现自己越活越没有自由,没有选择的资本。

康德说,所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。

这就是一个人为什么要自律的原因,和梦想沾不上边,就是简简单单地为自己以后能真正自由一点,身体和人生都自由一点。

 

 02 

所有优秀,背后都有苦行僧般的自律

在电视剧《欢乐颂》里,女高管安迪是几个女生中最自律的人。

她每天早上都会跑步健身,从来不会偷懒,她热衷阅读看书,几乎不看电视节目,也不沉迷于手机游戏,很少叫外卖,对热量高的食物敬而远之。

所有优秀的人,背后都有着苦行僧般的自律。

男神彭于晏最近这几年很红,提到自律,就必定会想起他,那健硕的身材,令很多女粉垂涎三尺。

彭于晏曾经坦言,自己是易胖体质,为了保持良好的身材和形象,不管有多忙,每天都会抽出时间健身数小时,饮食更是严格控制,有十多年不曾吃饱过,几乎快忘记了糖果是什么味道。

昨天给大家推荐的电影《当幸福来敲门》,男主是好莱坞影星威尔史密斯,几十年如一日地坚持有氧慢跑和力量训练,年近50岁的他依旧保持着健硕的身材。

不管是文艺还是硬汉的角色,他都能轻松驾驭。

演艺界明星如此,文学界的精英同样也有着惊人的自律,日本作家村上春树从30岁开始写作,至今已快有40个年头,创作出了大量的作品,经典又高产。

村上春树写作有个习惯,他每天只写4000字,400字一页的纸,每天写到10页就停下来。

另外,他每天都会拿出一个小时出来跑步,雷打不动,正是这种高度自律,让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。

商业大佬们的自律性更是可怕,李嘉诚那么成功的人士,依旧坚持每天晚饭后看英文电视,不仅看,还跟着大声说出来,怕自己落伍;每天临睡前坚持看书阅读。

同李嘉诚一样自律的商界大佬很多,世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。

很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀。而那些自律的人,往往连老天爷都不忍心辜负他们。

每个人有权利选择怎样活着,有人认为人生苦短,要及时行乐,没有问题,但我想告诉你,自律的人生其实更加美好。

越自律,越有话语权,身体和人生都是如此。

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(图片来源:摄图网)

 01 

老家一位侄子考上了重点大学,已经收到了通知书,今天办了升学宴。

在酒桌上,他的伯父、我的堂兄,照例是侃侃而谈的主角。

堂兄是本地排得上的富豪,也是我们整个家族当中最有出息、最有地位的人,办事有能力,说话有分量。

面对将要升入大学的晚辈,堂兄又讲了一遍他的奋斗史:

我小时候家里很穷,不像你们现在,要啥有啥。

作为家里的老大,上有体弱多病的父母,下有还在上小学的弟妹,我初中没毕业就开始挣钱养家。

开始在建筑工地做小工,一天累得要死,才挣一块五毛钱。

后来做小生意,去广州进货,坐三天三夜的硬座火车,怀里抱着货款,根本不敢合眼……

堂兄的故事我听过很多次,讲的确实都是实情,也是孩子们绝好的励志素材。

其实在每个家族里,都有这样一位德高望重、久经沧桑的人成功人士,他们奋斗的历程,他们曾经受过的苦难,都变成了励志故事。

在酒桌上,在闲谈中,他们讲出自己的故事,给晚辈以人生指导,享受晚辈尊敬的目光。

 02 

在生活中,很多功成名就者,都有一段艰难的奋斗史,这样的例子比比皆是。

刘强东上大学的故事,我们都耳熟能详:

刘强东考上了大学,所有的亲戚朋友还有全村的村民,大家两分钱、五分钱,最多是给一块钱,集资了500块钱。

然后,全体村民把所有的鸡蛋都拿出来,一共是76个鸡蛋。

外婆帮他把500块钱缝到内裤上,他背着76个鸡蛋去了北京。

然后,他再没有了经济来源,靠自己的打拼度过了学生时代,并创业成立了京东。

新东方的创始人俞敏洪,考了三次才上了大学,到大学后穿带补丁的衣服,连普通话都不会说,还得一场大病在医院住了一年。

毕业后好不容易申请到了出国留学资格,却凑不齐出国的学费,只好办培训班挣钱,结果被学校处分。

如今,他们都早已成为了成功人士,站在舞台的聚光灯下讲述曾经的苦难,那段不堪的历史已经成了他们的勋章。

他们本人,也都成了很多人的励志偶像,他们奋斗的故事,也在激励着无数年轻人。

 03 

但客观地说,少年艰难者众,有资格在众人面前讲述自己少年艰难者却寡。

因为,拥有成功的光环,你经历的苦难才会成为励志故事,如果没有成功,你的苦难啥都不是。

这些日子因为一篇《感谢贫穷》而引起关注的王心仪同学,如果不是因为她考上了北大,她的那篇文章不会受到媒体的热捧。

如果她连个专科都没考上,她肯定不会感谢贫穷,就算感谢,也只会沦为别人的笑柄。

在生活中,还有很多比王心仪家庭更困难,生活条件比她更艰苦的学生,但他们没有人知道,没有人关注,没有人照顾。

正因为王心仪在高考当中取得了成功,她才能够以胜利者的姿态感谢贫穷,成为人们励志的偶像,享受社会各界锦上添花的赞美。

 04 

从某种意义上讲,励志其实是一种结果,而不是一种过程。

只有主人公拥有一个完美的结局,他的苦难才能成为励志故事。

如果他没有成功,那么,苦难就只是苦难。

比如鲁迅笔下的祥林嫂,她经受的苦难够苦够多,但她的话没有人听,她就连被同情的资格都没有,只是引来别人的嘲笑。

年轻时的苦难是一种财富,那是因为你战胜了苦难。

如果苦难带给你的是失去了青春失去了机会,失去了亲人失去了健康,每天挣扎在生与死的边缘,一辈子孤苦无依,你对苦难只有诅咒和恨。

对于年轻人来讲,励志的话,该听,励志的故事,该看。

但那些故事应该成为我们前进路上的兴奋剂,而不是甘于现实的麻醉剂。

我们要做的,不是欣赏别人的励志故事,而是让自己变成励志故事的主角。

否则,那些苦难只是压断我们脊梁的沉重负担,没有任何积极的意义。

作者:遗君明珠,教师,自媒体平台作者,以教师和家长的双重视角看教育,文章影响了亿万学生和家长。

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  人生晚吃苦不如早吃苦。

  人生是很累的,你现在不累,以后就会更累;

  人生是很苦的,你现在不苦,以后就会更苦。

  万物相生相克,无下则无上,无低则无高,无苦则无甜。

  唯累过,方得闲;

  唯苦过,方知甜。

  趁着年轻,大胆地走出去,去迎接风霜雨雪的洗礼,练就一颗忍耐、豁达、睿智的心,幸福才会来。

  这世界上除了你自己,没谁可以真正帮到你,就算帮也是暂时的。

  很多人应该都吃过“茶叶蛋”,蛋壳破裂最多的,才是最入味。

  同样,人生经历愈丰富,挫折愈多,愈有味道。苦难可以帮助一个人成长,而之后的快乐是你想象不到的。

  鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是生命。人生亦是,从外打破是压力,从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你,那么你注定成为别人的食物;

  如果能让自己从内打破,那么你会发现自己的成长相当于一种重生。

  有人看到一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来,他出于好心地帮蝴蝶剪开了蛹。

  但没想到蝴蝶出来以后,翅膀却张不开,最后死了。

  挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长过程,你让它当时舒服了,可是未来它却没有力量去面对生命中更多的挑战。

  如果你希望能化身成蝶,那你就得忍受在蛹里挣扎的痛苦过程,这样才能展翅高飞。

 

  这世界上,最富有的人,是跌倒最多的人;最勇敢的人,是每次跌倒都能站起来的人;

  最成功的人,是那些每次跌倒,不单能站起来,还能够坚持走下去的人。

  一生中,你能尊重多少人,就有多少人尊重你。

  你能信任多少人,就有多少人信任你!

  你能让多少人成功,就有多少人帮助你成功!更多精彩内容在“微客寰球”网站http://wktoo.com

物简介:

王敏清,曾任中南海门诊部主任、中央保健委员会办公室主任、中央保健局局长。长期从事中共中央和国家领导人的医疗保健工作,曾为毛泽东、朱德、邓小平等20多位党和国家领导人服务过。

▲“红墙御医”王敏清

50年没得过感冒

60年体重没有变过

心电图跟教科书上的一样!

王老自豪地说:

“很多年轻人身体都没有我好!这是有量化指标的。我 50 年没得过感冒,60 年体重没有变过,心电图跟教科书上的一样,没有高血压和糖尿病。”

● 王老身高 170 厘米,21 岁时体重为 60 公斤。此后,不论在生活富裕的日子里,或是在苦难年代,他的体重始终保持在 60~64 公斤之间。

● 一生未长过蛀牙,现在 82 岁的时候还有 24 颗牙;

● 血压也很稳定,全都正常,每年变化幅度都不大。

▲ 2002~2016 年王敏清 15 次年度体检结果

50 年没得过感冒、体重 60 年不变,试问有几个人能做到!

王老是怎么做到的呢?

六个保健方,用了一辈子

保健第一方:

吃什么无所谓,关键是要吃七八分饱!

过去行军打仗吃不饱,医疗条件不好,青霉素整个延安只有几瓶。反观现在,人们吃得好、住得好、行得好,可大多数人却身体素质越来越差,疾病越来越多。

这是为啥?因为人太过讲究了!

“首先不要愧对嘴。我爱吃肉,而且还喝酒。喜欢吃的得吃,但是不能傻吃。吃什么无所谓,关键是要吃七八分饱。”

如何把握七八分饱,王老建议,到下一顿吃饭前有饥饿感即可。如果下一顿前不太饿,就说明上一顿吃多了。

保健第二方:

动物、动物 ,不动那就死得快!

动物、动物,就得多活动;不动?那就死得快!有句话叫“生命在于运动”,这个大家都听说过,但是有多少人做到?

多活动,不贪图享受,保护自己的功能,才能健康长寿。这比你先大口大口不节制地吃,结果三高了、肥胖了,又挖空心思减肥这样瞎折腾要好得多。想健康,就得对自己狠点儿。

我经常步行、坚持体力活动。平日,只要不赶时间、不提重物就不乘车(免费车也不坐);上楼,尽量不坐电梯。

王老 78 岁时给 101 岁小学老师拜寿,到的早没事儿,就慢慢爬上了 22 层,一口气登上了 22 层楼,还不觉胸闷气短。小编提示:运动一定要量力而行,不能玩命,更不能以损害身体健康为代价。

保健第三方:

睡好觉比吃好饭更重要

最好的睡眠是每天晚上十一点到第二天早上七点,我每天晚上十点上床,十点半入睡,通常一睡 7~8 个小时不醒。如果做不到,起码也要保证 24 小时之内有一个睡眠周期。

不要因为任何理由耽误睡觉。人一天不吃饭没关系,但要是一天不睡觉,体力和免疫力都在下降。只有保证了睡眠,才能保证老天爷给你的天然防御系统,才能有很好的免疫力。现在很多年轻人过劳死,都是因为长期熬夜,长期透支。

保健第四方

出了问题就想靠药物解决,这是行不通的,要充分利用身体的“8341部队”

“8341部队”,是中国人民解放军中共中央警卫团的简称。我们的身体,也有它自己的“8341部队”,那就是我们的免疫系统。

王老说:免疫系统是人体保卫系统,“说白了,它就是和疾病打仗的”。

千万别有点小病就吃药、挂水,须知“是药三分毒”,翻开《中国药典》,哪种药没有毒副作用?原本应该让免疫系统克服的问题,让药物去克服。病可以痊愈,然而我们自身的免疫系统不但没有得到锻炼和增强,反而被药物损害。

十年前,我患上了喉癌,手术切除了四分之三的声带。术后,我一没放疗,二不化疗,甚至也没有吃药。靠着老天给我的免疫系统,我就打赢了这场仗,我不能容忍放化疗杀死我那么多健康的细胞。(编者注:是否需要放化疗,建议根据病情选择,不能一概而论

所以,不要羡慕别人公费医疗、免费看病,要我说,都不是好事,没啥可羡慕的。免疫系统就是和疾病打仗的,你就让它去战斗,越战斗它越强大。

保健第五方

老年人要有事儿干、找事儿干。即便退休了,也不要闲下来

用则进,退则废,老年人要有事儿干、找事儿干。即便退休了,也千万不要闲下来,人的身体有很大的潜在能力,要不断用它,它才能好;如果不用,各方面的机能就会退化萎缩。

王老离休 20 年来,不断应邀参加社会活动,觉得把养生保健的知识教给大家,比把它带进棺材里值。他自觉思维与言谈尚不糊涂,而且常用手机收发短信,还用电脑写作、上网、收发电子邮件。

保健第六方

养生就是遵循大自然规律,该吃饭就吃饭,该休息就休息,也别忘了晒太阳

要想健康,就应当遵循大自然规律,不能太讲究。该吃饭时就吃饭,该休息时就休息,多到户外体会四时变化,少坐家中克服四体不勤。

万物生长靠太阳,人们应当多晒晒太阳!

现在人们夏天怕太阳,冬天怕风吹,虽然吹空调是舒适了,但完全没有了大自然一年四季的温度变化。恒温的地方呆久了,会使身体对环境、温度变化的适应能力下降。一旦有流行病爆发,对环境适应能力差的人将首当其冲被病毒侵袭。这就像花房里的花朵,在室内开放得何其绚烂,可一出温室就会死去。

王敏清最后叮嘱:

“其实养生的道理大家都知道,关键看是否重视。要记住,不要轻易伤害你的身体,它是多少钱财都换不来的!”

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一个人眼里写满故事,脸上却不见风霜。笑意盈盈,自信温和,不羡慕谁,也不嘲笑谁。把日子过得越来越好的人,都有七点相似的人生智慧。

 01 

扬在脸上的自信

想要越活越好,首先要发自内心地认可自己,喜欢自己。

碰到比别人好的方面,不骄不躁、不随意攀比;遇到不如别人的地方,也不气馁不沉沦、不眼红妒忌。

以一颗平常心,坦然接受自己的缺点和不足,并且永不停歇地打磨自己,精进自己,努力修炼自己。

 02 

长在心底的善良

世间的惊喜,往往源自累积的善良。想要收获更多好运气,要从做一个友善的人开始,用更柔软的眼光看世界,用更温暖的心去生活。

对家人体贴,待朋友真诚,和陌生人相处交谈,也眉目温柔。多为别人着想,能帮助别人时,尽力而为。

不管对方是什么学历、什么职业,都保持尊重。对于别人微小的幸福,不嗤之以鼻,真诚地报以祝福。

待人接物有分寸感,不尖酸刻薄、不矫情傲慢、不斤斤计较,更不拿别人的缺陷和所在意的事随意开玩笑。

看破了很多事,却仍愿做个好人,择善而行。当然,这份善良也要长出牙齿,温柔而有锋芒,爱人而不伤己。

一心向善,最终善也会向着你。

 03 

丰盈在大脑里的知识

你的气质里,藏着你走过的路,读过的书和爱过的人。

想要越来越强大,一定要多读书,努力充盈自己,丰富身心。

在书的熏陶下,你会遇见更好的自己,更有底气、更加从容地应对人生的坎坷荆棘。

多读书的你,就算最终跌入繁琐,洗尽铅华,面对同样的工作,你也能有不一样的心境;身处同样的家庭,你也能有不一样的情调;处理同样的事情,你也会有不一样的素养。

 04 

融进血里的骨气

行走社会,迷茫不可避免,诱惑随处可见。你要懂得在迷雾中拨云见日,在乱象中抽丝剥茧,不宥于眼前的长短,亦不忘怀自己的初心。

不要去贪一些小便宜,不要在爱里一味索求,更不要过于依赖别人,时刻谨记:安全感是自己给自己的。

你要有赚钱的能力,有自己的社交圈。时刻记住:一个人最迷人的样子,是有了更好的生活,也不忘努力,不失话语权。

 05 

刻进生命里的坚强

面对任何打击,都别一蹶不振。给自己一段疗伤的时光,默默振作起来。

工作失意,别沉溺痛苦、别悲观颓废,重新站起来,和生活握手言和。爱情不顺,也别害怕说再见。

你应当是骄傲的,值得被爱的。坚强起来,勇敢一点,和旧事旧物体面告别,以更好的姿态迎接新的人生。

可以适当发泄情绪,但别深夜买醉,更别糟蹋自己的身体。为了不值得的人和事折磨自己,是最愚蠢的事。

什么时候开始新生活都不晚。请相信前方有更好的风景和更好的人在等着你。

 06 

挂在嘴角的微笑

时刻做一个明媚爱笑的人,经历了世俗却不世俗,笑着接受人生的风风雨雨。

让自己的每一天都充满阳光,也给身边的家人和朋友带去好心情。

不抱怨,保持乐观,相信一切都是最好的安排,相信那些走过的曲折,最终都会变成一道道彩虹。

不论发生什么,始终记得笑,记得阳光。

 07 

藏在心里的梦想

不管年龄多大、日子多忙,依旧愿意去学习、去探索、去拥抱新知。永远不会放弃梦想,失去自我。

努力过有仪式感的每一天,记录每一个进步而幸福的小瞬间,乐于寻找平凡生活的乐趣,让柴米油盐也开出花。

享受运动,热爱旅行,懂得好身体才是未来人生的最大资本。

在追梦路上,永远保持年轻的心态,永远热泪盈眶,不会被岁月磨去棱角。

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-01-

教育心理学在西方流行已经有些年头了,因此如今美国的教育界人士,从教育研究专家、中小学教职员工、到校外儿童组织的职工甚至志愿义工,都要进修不同程度的教育心理学课程或者受过相关职业培训。他们制定和实施的宏观教育方针和具体教育方法也都潜移默化地受到心理学的指导。

十二“法则”是从儿童心理发展特点衍生出来的。对熟知少儿身心成长过程的专业教育人员来说,这些只不过是最基本的常识。在美国,很多普通家长也会通过请教学校老师辅导员或参与儿童组织志愿服务接受培训,而掌握较为专业的教育法则,运用到家庭教育中去。因此这些法则贯穿于美国从社会、学校、到家庭的少儿教育之中。

美国教育孩子的12法则:永远让孩子看到希望

归属法则

保证孩子在健康的家庭环境中成长;

希望法则

永远让孩子看到希望;

力量法则

永远不要与孩子斗强;

管理法则

在孩子未成年前,管束是父母的责任;

声音法则

要倾听他们的声音;

榜样法则

言传身教对孩子的榜样作用是巨大的;

求同存异法则

尊重孩子对世界的看法,并尽量理解他们;

惩罚法则

这一法则容易使孩子产生逆反和报复心理,慎用;

后果法则

让孩子了解其行为可能产生的后果

结构法则

教孩子从小了解道德和法律的界限;

二十码法则

尊重孩子的独立倾向,与其至少保持二十码的距离;

四W法则

任何时候都要了解孩子跟谁在一起(who)在什么地方(where),在干什么(what)以及在什么时候回家(when)。

-02-

 

当然,无论哪里总会有例外,美国也会有不合时宜的家庭,采用不符合社会通行法则的方式教育孩子。一些外来新移民家庭,更因为不了解美国的法则,依然按照祖 国的一套规矩来管教孩子。移民们带来的祖国文化传统应该让孩子传承,但也要入乡随俗与如今生活的海外社会接轨,在对后代的期望和培养方式上必须作适当的调整。不然的话,家长越花费大力气教育,可能与社会主流法则越行越远,大人孩子越不开心,培养出来的孩子还难以适应美国社会的需要。 甚至有的家长会因为管教过度或不当,而引起虐待嫌疑而触犯法律。

浏览这些法则,其实很多与我们中国人的教子之道并不矛盾,只是在具体实施时需要知道如何顺应社会环境。但也有些是中国人缺乏的,需要补课或矫枉过正地改进。下面逐条分析一下这些法则的应用。


第一归属法则:保证孩子在健康的家庭环境中成长

这条看起来是不言而喻的,哪个家长不想给孩子创造健康环境?但实际上也不尽然,有些家长有此心却不懂如何做。比如说,过分溺爱娇惯顺从孩子,由着孩子瞎吃瞎玩,不锻炼不劳动,养成不健康的生活习惯。孩子变得好逸恶劳或者过分沉湎于某些嗜好(如电子游戏),罪魁祸首也多半是家长的怂恿。

家长之间有矛盾经常争吵,也是很不正常不健康的环境。如果家长打骂孩子,更属于虐待,对孩子的身心健康极为不利。破碎家庭、长期分离的家庭更让孩子缺少归属感。如果家庭变化不可避免,家长要用正面的健康的方式来安慰疏导孩子,而不可采取疏于管教或溺爱或过分严厉等极端措施,更不能因家庭破裂而迁怒于子女。

第二希望法则:永远让孩子看到希望

家长们都是对孩子寄予希望的,但是否永远用正面鼓励的话语让孩子们看到希望,认为自己确实有希望呢?如果你是一位家长,爱对孩子喊:“你怎么这么笨”,“这么没出息”,“你算是没指望了”之类的话语,站到孩子的立场想一想,自己会看到希望吗?

大家都知道美国人善于说好听的话,尤其对孩子,无论他们做的如何,都常夸奖说:“干的好”,“太棒了”,“你真是天才”之类。这就是采用希望法则来正面激励孩子。华人家长则对孩子期待值颇高,却不善于用希望法则,而爱找差距挑毛病,孩子得了95分,还非要追究为什么丢了5分。这种高标准严要求兴许适得其反,会扼杀孩子的很多希望使其灰心丧气。

第三力量法则:永远不要与孩子斗强

成人总是比孩子有力量,无论是拼体力还是斗智能和经验,不然多吃那么些年的干粮不是白吃D了?因此大人与孩子较劲斗强本来就不平等,胜利了也不光彩。当然,大人可以和孩子比赛一些他们擅长的具体项目,比如下棋等,但不要完全以输赢为目的。家长、老师以及与孩子关系密切的成年人,不可采用与孩子赌气、硬比等方式去刺激孩子。对心理感情处于不成熟阶段的少儿来说,“激将法”是不合适的。

如果孩子与大人吵架赌气,无论谁有理,大人都要主动与他们和解。成年人还要勇于承认自己的错误,尤其对孩子,该道歉该认错要及时进行。如果家长知错不改或不认,觉得在孩子面前认错是丢脸,也会让孩子学得固执己见。

第四管理法则:在孩子未成年前,管束是父母的责任

“子不教,父之过”在哪里都通行。未成年的孩子自我克制能力尚不成熟,因此父母必须负起责任来管束。但这种管束应该是充满亲情、人性化、科学而理性的,而不可把孩子作为私有财产来任意修理摆布。也不可采用简单粗暴的命令式,毫不顾及和尊重孩子的想法和人格。

另一方面,未成年孩子把家长视为靠山,合理的管教关怀,会让孩子们有安全感和被支持感,遇到问题危难会求助于家长。如果家长平时对孩子的一切(学业、表现、爱好等)太听之任之,好像是给孩子更多自由,但孩子却会感觉家长对自己“不在乎”而产生疏远。

第五声音法则:要倾听他们的声音

平等地对待孩子,给他们发言权,倾听他们的声音,他们才会说出真实思想。如果大人不尊重孩子的想法,忽视他们的心声,久而久之,他们会不敢对家长说真话,不爱与家长交流。而且,家长是孩子的老师和榜样,如果家长不耐心倾听孩子的话,孩子也会学样,不肯听大人的话,以至不懂得如何尊重他人。对年幼的孩子,哪怕他们讲话词不达意,大人也要耐心地与他们交谈。任何粗暴打断或嘲笑他们讲话的行为,都会对孩子产生伤害,可能会影响他们的表达能力而羞于在人前开口,也或许反之,令孩子非要不合时宜地插话以引起大人的注意。

第六榜样法则:言传身教对孩子的榜样作用是巨大的

“以身作则,言传身教”是放之四海而皆准的。家长检点言行极为重要,孩子的教养、兴趣、爱好等,多半来自生长环境的耳濡目染。父母、兄姐、亲友、师长、社会关系等都对孩子产生影响。母亲对于女孩,父亲对于男孩的影响颇为重要,双亲不全或者亲子分离过久,对孩子的成长显然不利。这里的十多条法则其实都可以用言传身教灌输给后代。

除了家庭内的榜样,也要注意所交往的社会关系和常去的场合对孩子的影响,因此家长交友就要检点。对少年来说,同伴的影响超过家长,结交什么样的朋友往往会决定一个人的人生道路。家长还要关注孩子喜欢看的媒体影视片,了解他们心目中的偶像是什么样。如果发现孩子误交损友,不要武断地阻止他们来往,而要了解情况。孩子们都需要友谊,害怕孤独,有些孩子是因为搬家转学到新环境没有朋友,或者华人孩子被白人歧视,而与一些“边缘孩童”为伍的。家长还是应该感激这些“朋友”帮助自家孩子排解孤独,但更要让自己的孩子认清他们的优缺点,试图往正面影响他们。另外要为孩子寻找和扩展新的健康友谊圈,家长要想法结识孩子的老师和同学家长,鼓励孩子参与健康的校内外活动。

第七求同存异法则:尊重孩子对世界的看法,并尽量理解他们

孩子和成人的看法往往不同,他们会有很多不符合常规的幻想。其实这些正是童心的可爱之处,如果大人认为孩子的想法奇怪而泼冷水,会扼杀他们的想象力和好奇心,也会让他们因为得不到理解而失望。

另一方面,很多时候,纯真的孩子才有客观的看法,敢于说出真理。童言无忌。要结合“声音法则”,鼓励孩子们敢于表达,正面肯定他们的想法。当然,如果一些看法说法脱离实际或者会引起麻烦,也要耐心地解释。思想和思维方式不成熟的孩子们,往往还无法进行多方位思维,而只会延续自己的思路,因此对事物考虑不周全。家长要尽可能理解少儿思维的特点,可以采用把复杂事物分解简化的方法,分期分批地向他们解释或征求他们的意见。凡是与孩子自己有关的事情,例如搬家转学、选课外活动、参加考试比赛等,一定要先于孩子商量解释,哪怕不能完全遵循孩子的意见,也要让他们觉得家长是征求了他们的看法的。不然的话,家长的好心很可能没有好报。

第八惩罚法则:这一法则容易使孩子产生逆反和报复心理,慎用

单纯的惩罚,尤其体罚,是非常负面和拙劣的教育方式,也是不文明的,从小被暴力处罚的孩子,很多长大之后也会有暴利倾向。因此不提倡使用惩罚法。但不是不可以批评孩子,也可以采用适当的方式做些处罚。但前提是,必须要让孩子认识到做错了事,甘愿接受处罚,以便下不为例。惩罚方式也要合理,可以采取不让他们做喜欢的事情,比如可以罚其几天不许看电视上网玩游戏;但决不能不许孩子吃饭,或者罚站数小时,打骂更是违法的。

另外,因为连孩子们都知道惩罚是负面的,千万不要把一些应该做的正面事情当作处罚。比如罚孩子劳动,会让他们认为劳动是坏事从而产生厌恶情绪。有个华人家长嫌年幼的女儿不肯睡觉,就罚她去写五十个中文字或做十道算术题,孩子被迫做功课当然就要打瞌睡,就又罚她去睡觉。这样做看起来暂时达到让她睡觉的目的,但却会让孩子把做功课睡觉都当作处罚方式,一做这些事就会有被处罚的感觉,造成心理阴影,那将来还能喜欢写中文做算术吗?甚至连睡眠都会失调。

第九后果法则:让孩子了解其行为可能产生的后果

有时候,孩子惹了什么麻烦或想做什么标新立异的事情,连成人都没搞清楚其后果和危害,就对孩子横加指责或阻止,这当然无法服人。若要教育得孩子心服口服,家长、老师等成年人首先要周密思考每件事的前因后果,然后好好与孩子谈谈,可以从后果的好坏开始,反过来解说该不该这样做,晓之以理,孩子会明白的。

其实后果也不都是负面的。成年人的阅历比少儿丰富,应该更具有预见性。比如在指导孩子选择兴趣专长或申报学校时,家长可以对前景作些调查,并根据孩子特点鼓励其往哪方面发展。然而,如果没经过自己头脑分析思考,仅仅随大流赶时髦人云亦云,不是有效的后果分析法,往往会耽误孩子。

第十结构法则:教孩子从小了解道德和法律的界限

法律是社会结构稳定的保障。要实行这条“结构法规”,我觉得新移民家长们更重要的是先教育自己。因为在美国这样的法制社会,教育孩子做到这点并不太难,法制教育融汇在社会生活和学校教育之中,孩子们从小就受到全方位熏陶,心中都有一道道德底线和法制底线,还往往会反过来影响家长。或许有人以为美国很开放,但实际上,美国人对待道德感情、家庭责任、性爱行为等,大都不会超越底线,也少有人因为帮亲友社会关系而腐败违法的。因为他们心中有原则,知道越界就是犯罪,不能为了迁就亲人而触犯法律。

然而,因为中国社会没有这么严谨的法制观念,华人家长则需要检点自己的言行习惯是否逾越了这些底线,如果不能以身作则为孩子树立遵纪守法的榜样,那么孩子也会目无权威,表现得无法无天无规矩。曾经有位华人家长抱怨其上高中的女儿成为逃学逃家的“问题少女”,当我听到这位家长当着孩子的面炫耀自己如何把违禁物品带进美国等“光辉业绩”,就不奇怪为何她的孩子会蔑视校规。很多在中国被当作“本事”的行为,在美国却是违反法律或道德底线的。

十一二十码法则:尊重孩子的独立倾向,与其至少保持二十码的距离

这个“二十码”是个象征,说明美国人注重从小培养孩子的独立性,给孩子留出心理空间。家长不必处处围着孩子转,你觉得是关心照顾他们,孩子们却觉得家长控制得太严。也应允许孩子保有自己的隐私,有自己的主动权和决定权。当然,家长还是要在二十码之外注视着并随时准备切入,而不能跑到二百码或二百里之外撒手不管。

家长对孩子的管理管教,应该注重大的方面,尤其要根据孩子的年龄。年幼的孩子生活学业上或许需要比较具体细致的指导,但也要适当给他们机会锻炼独立性。进入青春期的孩子则最烦家长事无巨细的询问唠叨,这个年龄的孩子不爱搭理人,但并不代表他们没听见家长的话。因此,家长不要没完没了地重复一番话直到他们反应为止,这会引起孩子的反感。可以事先告诉孩子,无论好事坏事只说一遍,如果你不听耽误了,是你自己的责任。与其成为被烦的唠叨家长,不如豁出去让他们耽误一两次而换取教训。

十二四W法则:任何时候都要了解孩子跟谁在一起(who),在什么地方(where),在干什么(what),以及在什么时候回家(when)

有些家长看起来对孩子操心管制很多,可到时候却不知道孩子的这些W,这可算不上好家长。只有上面所有各条法则都做得差不多了,孩子才肯对家长说真话,家长也才能了解到这些W。有些家长舍得掏钱送孩子去昂贵的私立寄宿学校,除了学业考虑,还觉得管理严格的私立学校能给孩子较好的成长环境。但家长也应该自问一下动机,把孩子完全托出去,是否图省事而把家长应付的责任推给学校呢?有了可靠的学校来管教孩子,是否家长就不用操心这些W了?其实,教育培养孩子的过程,也是家长学习成长的过程,过早让孩子离家寄宿,家长会失去这样一段虽然辛苦却非常有意思的人生时机。即便孩子去了寄宿学校,有老师管教,家长仍然不可忘记自己的责任,依然要随时了解这些W。更多精彩内容在“微客寰球”网站http://wktoo.com

在网络时代成长的孩子们,已经离不开网络交往,家长同样要关注网络世界的这些W。孩子不是不可以结交网友,但不可瞒着家长,尤其不能背着家长与网友见面。家长则不要武断禁止孩子以不同方式结交朋友,而要试图了解这些朋友。而且,家长自己也要做出榜样,因公因私外出时都要及时通报家里人这些W,这样做也会让孩子感到,告诉家人这些W是义不容辞的。